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我身高168，我希望可以瘦到100斤，并且控制在1

我身高168，我希望可以瘦到100斤，并且控制在100斤请问怎样对我有帮助。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

意见建议：您好，如果想减肥，建议您最好能用运动的方式，市场上那些减肥药大多都是没有什么效果的，而且容易反弹，只有运动才能真正达到减肥的目的，希望我的回答对你有帮助

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