健康指导：您好。很高兴为您解答。你的情况一般的原因气血亏虚导致得症状。建议可以服用生脉饮和归脾丸。平时不雅 ichi寒凉油腻得食物。
多处大枣 桂圆 薏米 山药 桑葚 黑芝麻 黑豆等食物 平时不要喝浓茶或者咖啡。适当锻炼。希望我的回复能帮助到您。
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