老年人缺钙的症状有哪些?老年人怎么补钙?

您好：老年人缺钙的症状会造成骨钙丢失，引起骨质疏松、骨质增生、骨折等疾病，食欲不振、情感淡漠、疲惫乏力、关节痛、便秘、心率絮乱、瞌睡、骨痛、瘙痒、手足麻木这等。

补钙要养成良好的生活方式和习惯,戒烟,限酒,少喝咖啡,以消除钙吸收过程中的障碍因素。除了饮食补钙之外，建议再服用钙片进行补钙，可以用体恒健牌钙之缘片，效果很好。

祝老人健康。