你好，很高兴为你解答。这个时候身体增加快，是需要及时补钙的，但也可以通过食补来进行的，加上孩子的运动量大，多一些户外的活动，有利于更好的接触到阳光，促进钙吸收的。
而青春期的孩子，每天需要1000毫克钙。所以需要多添加含钙的食物。也适当的药补一下的。
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