中医认为红色食物有活血化瘀的功能,也就是说有补心的作用,可以清除血管内的淤血,防止动脉硬化发生,如西红柿,相关药物,草莓,葡萄,苹果,西瓜,红薯,红豆等等。
因为苦味的食物有去心火的作用,如苦瓜,苦菜,茶叶,苦丁茶,绞股蓝茶都可以用。另外碱性的食物,如蔬菜水果都可以吃,可以帮助心脏分解和清理酸性垃圾。
大鱼大肉大都是酸性的食物,尽量少吃。
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