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每天跑步机跑15分钟，下午不吃饭能减肥吗

每天晚上在跑步机上跑15分钟然后控制下午不吃饭能减肥吗每天跑步机跑15分钟，下午不吃饭

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

迅速减肥的方式就是有效的运动和最大程度的节食、药物是没有效果的每天晚上在跑步机上跑15分钟能减肥

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