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问患者提问

跑步时最高心率达到185，平均

跑步时最高心率达到185，平均心率177。这样对于减脂有效吗，会不会有损身体？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

指导意见：你好，根据你的描述跑步等剧烈运动时心率在150-200都是正常的，没必要担心，对身体是有好处的。

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