每天吃什么水果对身体有好处？

病情分析： 你好，水果中含有很多人体必须的维生素和微量元素，同时富含膳食纤维的，可以补充人体必需的维生素和微量元素的同时，膳食纤维还可以吸收水分，软化大便，有利于纠正便秘，排毒养颜的，每种水果含的成分多少有些差别的，桔子橙汁芒果猕猴桃等都是富含维生素C的，香蕉有利于大便顺畅，但是注意香蕉不可以空腹吃的意见建议：建议可以每天一个或是；

两个不同样的水果，可以补充必须的微量元素和维生素的，希望对你有所帮助，祝你健康