用力唱歌后的时候，嗓子难受，沙哑，怎么办

病情分析： 咽喉炎喉咙疼痛，咽喉发炎导致嗓子嘶哑，无法正常讲话。意见建议：最重要的就是少说话，能够让嗓子充分休息，其次不吃冷饮，少食辛辣食物，多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果,梨,桔子,香蕉,青萝卜,西红柿严重时可以吃些中药，也可以做雾化治疗。