我三十岁患有高脂血症饮食该注意什么

您好，高脂血症说通俗点就是您的血液里含油太多了，长期高脂血症容易使血管产生粥样斑块，从而使血管狭窄硬化甚至形成血栓。

建议您，少吃油腻食物，煮菜时少放点油，少吃油炸油煎的食物，少吃肥肉、大猪蹄等，鱼肉蛋奶可以吃，总之饮食以清淡些为宜，然后就是多参加体育锻炼，促进新陈代谢。