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老是失眠是精神问题还是更年期症

我这几天的精神状态不是很好，黑眼圈也特别的重，晚上老是睡不着觉，老是失眠是精神问题还是更年期症呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

多数都是更年期引起的，目前结合的正常考虑是存在更年期，首先知道更年期的常见症状有心慌乏力，情绪容易激动，严重的可以出现抑郁失眠情况，要正确的认识更年期，尽量保持好心情，多做瑜伽，游泳等运动。

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