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老是觉得嗓子有粘痰怎么办

我最近老是觉得嗓子有粘痰，总会咳两下，想把里面的粘痰咳出去，有时候会有一点痰，但大部分没有，咽又咽不下去，咳的时候特别用力，也很大声影响到了别人，老是这样要怎么办？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

平时要避免刺激性饮食，如烧烤，油炸，辣椒还有过于油腻的食物，要戒烟戒酒，减少烟酒的刺激，改善生活环境，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，多吃点新鲜水果蔬菜，保持心情愉悦舒畅，平时还可以含点西瓜霜

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