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患者提问

减肥跟睡觉的时间有关吗,晚上几点睡,早上

提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,建议养成良好的生活作息习惯。晚上最好在10点前入睡。保持充足的睡眠有助于加快人体的辛陈代谢。

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