我家孩子11岁95斤1米5。我

您好，儿童11岁，身高1.5，正常体重范围要低于47公斤，所以孩子的体重还是在正常限内。可以通过增加体育锻炼来调整体质，增加肌肉减少脂肪，选择一，两种体育项目如游泳，羽毛球，足球，篮球等进行锻炼，平素注意饮食规律，忌高热量的垃圾食品如油炸，薯片，饮料，奶油制品等，养成良好的生活习惯。