你好。看了你说的情况。腰疼伴有大腿疼考虑是腰椎间盘突出，压迫周围神经出现疼痛，麻木，严重的话影响走路。建议平时多做燕飞，增强腰背力量，睡平板床，别太软了。
建议先去骨科拍片子确定一下吧。如果我的回答对你有帮助，麻烦帮我评价一下
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