您好；你描述的情况应该是肌腱扭伤或是局部的出血，建议您及时到医院去检查，要正确的治疗。注意休息。你可以到医院拍个片子看看，如果骨头没有事就是肌腱或是出血，出血的话需要穿刺把里面的血液引流出来。
吃点活血化瘀的药物。
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