疼经应该怎么治疗比较好？

病情分析： 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致.指导意见： 建议您可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

月经期尽量不食用生冷等刺激性食物。红糖水，热水可以有效缓解疼痛。另外建议您平时进行体育锻炼，增强体质。月经时加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。