怀孕九个月，便秘严重，会影响分娩，所以需要保持大便通畅才可以。可以多吃水果蔬菜，多喝水，适当活动，要每天大便，养成良好的习惯。
不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
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