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身高162cm，体重110斤，如何减肥

身高162.体重110，请问什么样的减肥方法是最有效的啊？肚子和腰上还有大腿的肉最多

提问时间：2020-03-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据体重指数你的体重在正常的范围内，没有肥胖的表现，不需要减肥，如果感觉腹部和大腿有赘肉，最好的方法就是运动减肥。

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