请问维生素B与复合维生素B哪个更好些？

问题分析：慢性咽炎是咽部粘膜和粘膜下淋巴组织的弥漫性炎症。主要表现为咽干咽痒刺激性咳嗽，有时伴有咽部异物感。意见建议：慢性咽炎主要是在生日常生活中加以调理。

要清淡饮食，少吃辛辣刺激及油煎炸食物。多吃富含维生素c和维生素b的食物。维生素b是一个族群，包括维生素b1，b2，b4，b12等。

复合维生素b中包括比较全面。