怎样刷牙可以使牙齿更白

病情分析： 坚持“三三制，即，每天刷牙三次，每次刷牙至少三分钟甚至更长时间。刷牙期间注意将牙刷刷毛与牙齿表面成45°角，转动牙刷刷头，做到每颗牙齿都清洁到，让牙刷在上下牙齿上来回移动。

每个部位保持洗刷五至六次，以便清楚口腔深处的残垢。不要横向刷牙，切不可用力刷牙，则会造成污垢再次嵌如牙缝及牙龈出血等。

意见建议：正确的刷牙是保持口腔清洁的主要方法，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，防止蛀牙，具有重要的作用。

另外，患者可以定期的在口腔医疗机构进行检查，时刻了解自身的口腔健康状况。