如何治疗肾阴虚?吃什么东西补好

肾阴虚的临床表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

阴精亏损会引发各种疾病头晕，耳鸣，腰膝酸软，糖尿病等。肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物，如制首乌、熟地黄、五味子等。

肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。平时多吃茴香炖煮肾，杞地山药粥，杜仲腰花有一定的效果