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轻微散光吃点什么好啊

我有点轻微的散光，想要通过吃一些东西缓解一下，问一下轻微散光吃点什么好啊？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

要适当增加鱼、蛋、奶、鱼瘦肉的摄入，以动物性蛋白为主。磷、钙有增强巩膜坚韧性的功效，在牛奶、豆类、硬果、虾皮、海带、榨菜、核桃与南瓜籽等食物中含量比较多，还应该补充包含维生素d的食物，可加强对磷钙的吸收，这些饮食包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。

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