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最近一个月饭量大，比平时吃的多，但是体重一直不增长

最近一个月饭量大，比平时吃的多，但是体重一直不增长，最近还感觉累晚上9点半就睡了但是凌晨三四点会醒，以后睡眠就昏昏

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你所说的这种情况考虑是个人身心平衡失调的表现，应该进行合理的调整。意见建议：应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，合理饮食，加强营养，规律作息，保持充足的睡眠和良好的心态，积极的调整，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定。

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