原因是没有恢复好，需要在休息一段时间。一般伤筋动骨最少是卧床休息三个月。红肿的地方要按摩下，可以用热毛巾敷下。平时需要增加些营养，多喝些汤类。
不要随意的走到，更不要现在急于去锻炼。如果加重了病情，需要去医院就医。
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