这个最准确的应该是测量基础体温，但是也不是每个人都会升到到一定标准的，如果宝妈一直在基础体温记录，会发现曲线是有波动的，会有上浮的，但这个是因人而异的，毕竟每个人体质不同的。
但你完全没有上升是不可能的可能是波动小一些，自身经验总结，希望对你有用
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