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患者提问

不知怎么回事睡着睡着就叫不醒了

提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好;睡觉特别沉不容易叫醒一般处于快速动眼时期,如果能记住昨晚上的梦这个叫做梦靥一般是在受精神刺激者易发,过劳或饮酒后更多见。

    意见建议:建议;尽量多进行一些户外活动,及时进行心理疏泄,培养良好的生活习惯,吃饭要规律,睡觉之前不要饮浓茶喝咖啡等刺激性食物,祝你身体健康。

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