你好，按你所描述的情况，你的这种症状考虑可能是躺在床上脸枕在手上导致的下颌关节的咬合不良导致的，不知道你之前有没有出现过这种情况，如果仅有这一次，是没有什么问题的，下次注意一下就可以了。
病理性的咬合关系不良是由于长时间的咀嚼较硬的食物，咀嚼口香糖、槟榔所致的。
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