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腰疼休息一下就好了是什么原因

我因为工作原因，一天要坐8~10个小时，今年过了年之后经常腰疼，不过休息一天就会好了，但是工作几天又开始疼了，怎么办呢

提问时间：2020-06-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑是腰肌劳损导致的，和你长期坐着有很大关系的。你需要定期去医院按摩理疗等方式来缓解病情，自己也要注意休息，一小时要站起来活动5~10分钟，自己按摩一下腰部，缓解腰椎压力的

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