营养神经最管用的食物是什么

神经营养药物多以维生素为主，多吃素菜既可替代，可以白天喝百合糯米粥，睡前喝一杯温热的牛奶加点蜂蜜。但是晚饭不吃太饱，不吃辛辣油腻的食物。

碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶等属于碱性食物。可以多食用一些含有胆碱的食物，鱼、瘦肉、鸡蛋等都含有丰富的胆碱，食疗配合治疗能够使疾病能够得到更好的康复。