常吃腐乳会导致癌症的。因为腐乳会产生产生大量的霉菌。就会导致癌变的可能性。含盐量也比较高，容易导致高血压的可能性，建议不要长期吃，对身体健康不利，适量吃是可以的。
要均衡营养，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。低盐低脂饮食，少吃油腻油炸食物。
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