您好!根据您的描述,腰疼,脊柱中间疼痛,这种情况大多是腰肌劳损或是棘上韧带炎,并非间盘突出,可以平时多注意休息,避免久坐及频繁弯腰动作,局部保暖避免着凉,口服芬必得或扶他林1-2周,局部热敷或是烤电超短波理疗,一般就会明显减轻的。
如果2周后症状无任何减轻,再去医院做个腰椎CT检查就可以。
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