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问患者提问

我孕37周了，最近有便秘的情况，各位孕妈有什么好的建议能缓解呢？谢谢亲们！

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

早上起床先喝杯温开水，可以多吃水果，如苹果或者香蕉，还要养成定时便便的习惯，就算没有便意，也要多蹲蹲哈

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