怀孕期间，可以从怀孕初期就开始吃鹅蛋。因为鹅蛋含有丰富的蛋白质，以及氨基酸卵磷酯。能够促进胎儿生长发育，同时也能提高母体的自身体质抵抗力。
但是怀孕后期吃鹅蛋，尤其是后两个月，每天一个，可以有效的排除胎毒。
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