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鸡蛋每天最多吃几个为宜？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：吃1-2个就可以了，通常1个最好，因为你还要吃其他的高蛋白食品，如肉、鱼及坚果类的食品，除此之外，还有蔬菜、水果及主食，当然体力劳动者可以吃到3个。

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