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胶原蛋白粉什么时候喝效果好

我前几天在我同学那里拿了一包胶原蛋白粉，这个东西什么时候喝效果好？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

胶原蛋白粉在睡觉之前喝有效果，胶原蛋白的作用就是锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，延缓衰老，美白皮肤，晚间是体内新陈代谢的，可以锁住水分，防止夜间流失，可以稀释血液中的浓度，降低胆固醇帮助降血压。

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