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11月工作调动后,长期加班,每天晚上睡觉

11月工作调动后,长期加班,每天晚上睡觉11月工作调动后,长期加班,每天晚上睡觉至少做两个梦,六点半起床五点多就睡不着了
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,你的问题是287岁出现了这种情况首先考虑压力过大引起的表现。建议学会自我减压与放松,遇事不要着急上火,按时作息,坚持运动锻炼。

    可以服用健脑补肾丸治疗。也可以服用谷维素治疗。

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