可以把核桃仁打成粉冲水喝吗

问题分析：你好，根据您的描述，您的情况中医讲可以把核桃仁黑芝麻花生红枣枸杞放一起打成粉冲水喝。核桃黑芝麻可以补肾益精健脑，花生健脾养胃，润肺化痰。

主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。意见建议：红枣益气补血养血的食物，枸杞子补肝肾阴名目，都是很好的补肾益精的食物，对于改善身体素质来说有很好的作用