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小孩能吃维生素c么

我家孩子从小抵抗能力都比较差，很小的时候都爱生病，现在大点还好点，平常的时候我都比较喜欢给孩子吃点维生素C来增强抵抗力。不知道孩子能不能经常吃维生素C？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

吃维生素c可以帮助孩子增强抵抗力，因为它是具有抗氧化的作用的，而且有的蛋白质合成。平常给孩子吃维生素C的同时一定要给孩子多喝水，可以防止维生素C中毒的。
建议尽量从食物中获取维生素，可以多吃水果蔬菜。

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