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女性来月经了要注意那些呢?要那些营养来补

女性来月经了要注意那些呢?要那些营养来补充呢?

提问时间：2020-05-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

健康指导：女性一般情况下来了月经的话，在日常生活中一定要多加注意首先要避免接触冷水，避免吃一些生冷的食物也要少吃一些辛辣刺激的食物，除此之外，也要避免进行剧烈的运动，一定要注意休息，保证充足的睡眠时间。

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