自己不能久视，是肝阴不足肝气偏盛的原因么

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的深色的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后阶段性熬粥喝薏米，茯苓，冬瓜耔，红豆，青豆，贡菊花功效：清肝排毒，健脾利湿，清热祛痘，饮食不当，长期面对电脑辐射的人。

多注意休息，不要太劳累，以免增加身体负担。日常泡水喝菊花、决明子、石斛反复冲泡即可。