锻炼后出现的肌肉酸痛情况,运动学上称为“延迟性肌肉酸痛症”这种情况主要是由于锻炼过程中肌纤维轻微受损、肌肉痉挛、以及身体中代谢产物的增加等原因造成的,这是正常的现象,以上是对“大腿两侧的肉疼,不是运动造成的,求原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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