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上班族食用亚麻籽油有什么好处

早上跟同事在聊天，她说他最近一直在食用亚麻籽油，我很惊奇，干嘛要吃它呀，同时说它对身体有好处的，可是我不知道，所以我想了解一下上班族食用亚麻籽油有什么好处？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上班族经常食用亚麻油能够缓解疲劳，改善皮肤脂肪含量，使肌肤更加嫩滑，滋润，柔软有弹性。亚麻籽油特别适合上班族久坐的人群，亚麻油还可以可消耗身体多余脂肪，能够达到减肥的功效。
也适合肥胖的人群食用。

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