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紫菜冬瓜汤卡路里是多少

我想要减肥，同学就推荐了紫菜冬瓜汤比较合适。就是用这个汤代替我的日常主食。但是它的营养如何，吃多了不知道对身体有没有危害，那紫菜冬瓜汤卡路里是多少呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬瓜紫菜汤是一道美味营养汤，适当喝点没有什么影响，但是不吃主食会影响身体健康，碳水化合物摄入不足，身体所需能量不足，代谢会发生紊乱。
冬瓜利尿，喝冬瓜紫菜汤可以帮助代谢身体中的水分，所以短时期体重也许会减轻。

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