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脖子左侧经常不舒服，感觉从肩甲往上的主筋僵硬，怎么治疗

我脖子左側经常胀不像胀痛不像痛从肩胛往上这条主筋好像比较僵硬，要怎样治疗或锻炼？脖子不舒服

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

勃子不舒服可能与久坐上网或看书强迫体位有关，导致颈椎病变或颈肩肌劳损。

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