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红豆，豇豆，花生米可以一起煮不？

红豆，豇豆，花生米可以一起煮不？红豆，豇豆，花生米可以一起煮不？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：豆类的蛋白质中是缺乏人体必需氨基酸中的蛋氨酸,而米类中就能补上.意见建议：可以一起煮，豆类和粮谷类，而这两者正好可以进行互补。

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