你好，根据你的情况，出现喉咙有痰咳不出，恶心的症状，可能考虑因为咽喉炎引起的刺激作用，需要严格控制炎症，同时调节生活习惯。
可以用一些咽炎片、川贝枇杷膏等药物，同时多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，避免辛辣油炸食物，可以泡一些五花茶和罗汉果，不要熬夜，希望帮到你。
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