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女16，大腿肉往外撇，看起来像

女16，大腿肉往外撇，看起来像大象腿怎么减

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，最好的办法就是慢跑和快走，建议你每天要坚持三十分钟的慢跑，坚持一段时间后，会有明显的改善效果，而且有助于身体健康的成长。

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