平时注意不要吃辛辣刺激生冷食物了，注意保暖了。疼痛严重需要用止痛用药缓解症状的，宫颈管狭窄引起的痛经一般等怀孕分娩后宫颈管扩张会缓解疼痛。
每次来月经都有疼痛的说明是痛经引起的，痛经引起的原因常见有受凉，宫颈管狭窄等引起的。
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