吃梨有什么好处，有利于减肥吗？

问题分析：您好，梨子有祛痰润法等功效并且维生素纤维素含量也是比较丰富的相对热量比较低，其实吃任何东西都要有度，减肥的原理很简单就是控制摄入量小于消耗量。

意见建议：建议多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，高热量的零食油炸食品膨化食品饮料等少吃，戒掉夜宵晚餐少吃，积极参加体育锻炼（选择慢跑瑜伽游泳等有氧运动）每天40分钟以上，长期坚持就可以减肥成功。